3歲的寶寶便秘，大便又干又硬，主要結合飲食和藥物，綜合處理，幫助孩子緩解癥狀。孩子的大便如果又干硬、又粗大，確實是便秘的表現，大部分和孩子的飲食結構等有關。最基礎、最根本的治療是給孩子進行飲食調理，保證孩子正常的進食量，保證各種營養素的均衡攝入，比如脂肪、蛋白質、碳水化合物等，不能只傾向于其中一種，要均衡攝入，注意讓孩子多吃各種膳食纖維含量豐富的食物，比如谷物、西梅、豆類、甜薯、蘋果、梨等新鮮水果和蔬菜，但不限于以上種類，讓孩子多喝水，對于軟化大便有好處。在孩子便秘的急性期，可考慮添加藥物，比如含有益生元的益生菌或者乳果糖等藥物。對于大便性狀的改善非常有好處，綜合飲食和藥物的處理，幫助孩子緩解便秘。對于3歲的孩子，適當引入如廁訓練或者好的排便習慣，對于便秘的緩解有意義。