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        男孩變聲后還能長高幾厘米

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師
        男孩子變聲以后,還是會長高。因為正值青春期,而青春期是孩子的快速成長期。青春期男孩子是指10-23歲,而變音是在14-16歲。所以正值青春發育期時,要注意營養,膳食平衡,不要挑食、偏食。孩子的成長一般有以下規律,出生時50cm,第一年長得最快,可以長高25cm左右。對于2-12歲的孩子,其成長公式是年齡*7+75。在青春期的時候男孩子還可以長高25-35cm,女孩子還可以長高25cm左右。青春期男孩子是指10-23歲,女孩子是指10-21歲。在青春期的時候,孩子屬于迅速猛漲期,這時飲食、運動、睡眠都要保證質量,因為生長激素是在晚上10:00左右分泌達峰值。如果孩子沒有睡覺,生長激素的分泌就會受到減少,不能使孩子長得更好。所以要讓孩子早睡早起,養成良好的生活習慣。同時鼓勵孩子多做戶外運動,有助于孩子長高。
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