保持血壓穩定，在臨床上有兩個方面保證健康，一個是生活方式，另一個是高血壓的患者堅持規律的服用降壓藥物，具體如下：1、合理的生活方式：需要低鹽飲食，將鹽控制在每天6g以下，適當運動包括運動頻率達到每周3-4次，每次半個小時的運動量。保持健康平和的心態、適當減輕工作壓力、保證充足睡眠、保持正常體重等，控制血壓的穩定，通過生活方式調理將血壓保持穩定；2、合理使用降壓藥物：如果通過生活方式調理，血壓控制不好，就需要用降壓藥物進行處理。在臨床上，降壓藥物可能用到鈣拮抗劑、ACEI、ARB、利尿劑、β受體阻滯劑等藥物治療高血壓，如果患者的血壓不穩定，經過生活方式不能調理，醫生可能會給予降壓藥物進行治療，主要是保持血壓的正常穩定。