在臨床中控制血壓的最理想方式是生活方式的干預和藥物治療，具體如下：一、生活方式的干預：1、飲食：高血壓患者一定要注意低鹽低脂飲食，每人每天攝入鹽分的含量絕不應該>6g，最好控制到3g以內；2、注意休息：確保充足的睡眠，最好睡眠能保持在8個小時左右；3、積極進行有氧運動：包括散步、慢跑、游泳、打太極拳等。二、藥物治療：通過生活方式的干預仍然不能控制好血壓，要第一時間到心內科門診就診，最好是到高血壓的專病門診進一步就診，在專業高血壓醫生的指導下長期口服降壓藥物。在臨床中安全而且有效的降壓藥物分別是利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。高血壓患者究竟適合服用哪一類降壓藥，在什么時間進行服用，服用多大劑量，都應該聽從專業高血壓醫生臨床指導。在服藥期間要密切的監測好血壓，定期到高血壓的專病門診進行復診。