據統計，現在我國有4.7億高血壓人口，我們國內對高血壓的標準定得還是比較高，高壓定在140mmHg、低壓定在90mmHg；現在美國現在已經將血壓降到130/80mmHg，就是我們正常人的血壓應該在130/80mmHg，在這個以下是比較理想的血壓，一般人的24小時的血壓是不一樣的，上午的6-9點和下午3-5點是血壓高峰，夜晚由于睡著了以后整個機體屬于休息狀態，他的血壓就相對比較平穩一點，這是我們正常的生理現象。假如平時一天測量三次血壓，不同時段測量三次血壓，依然高壓高于140mmHg、低壓高于90mmHg，就需要引起高度重視，需要做一下動態血壓看看有沒有增高，如果動態血壓檢查結果依然是高，在這種情況下，我們需要先改變生活方式。因為現在高血壓有兩大因素，第一種因素就是先天性毛病，就是原發性高血壓就是與先天因素，先天遺傳基因再加上生活方式不良所導致的，比如焦慮、熬夜這些，都是觸發高血壓的主要因素；還有一個高血壓就是繼發性高血壓，比如腎上腺上面長了小瘤子和腎動脈狹窄，這些疾病都可能會導致繼發性高血壓。我們發現高血壓以后，先做一個排除繼發性高血壓基礎上，如果能夠確診是原發性高血壓，那通過改變生活方式，比如改變焦慮、改變熬夜、改變緊張這些狀況，如果血壓能夠恢復正常時，我們一般不需要處理；當改變生活方式之后血壓仍然不能控制時候，需要根據患者的血壓情況來服用抗血壓藥。