腎結(jié)石患者通常不建議多吃堅(jiān)果。因?yàn)槟I結(jié)石80%都是草酸鈣結(jié)石，堅(jiān)果含有豐富的草酸，所以長(zhǎng)期大量食用堅(jiān)果，可以增加血液中草酸的含量，對(duì)預(yù)防草酸鈣結(jié)石的形成較為不利。如果平時(shí)少量吃堅(jiān)果補(bǔ)充營養(yǎng)、作為調(diào)味品，可以適當(dāng)吃堅(jiān)果。腎結(jié)石的成分較為復(fù)雜，如果不是草酸鈣結(jié)石，是其他類型的結(jié)石，對(duì)堅(jiān)果的應(yīng)用通常不受限制，可以正常飲食。堅(jiān)果本身是一類調(diào)味品，不能作為日常的食品應(yīng)用。所以對(duì)于腎結(jié)石患者，可以適量吃堅(jiān)果，但不要大量應(yīng)用。腎結(jié)石的預(yù)防，主要是通過改變飲食習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣，患者平時(shí)要多喝水、清淡飲食，避免高鈣、高糖、高鹽食物攝入。而且要多活動(dòng)，較小的結(jié)石可以通過活動(dòng)排出體外。多喝水能夠水化部分結(jié)石成分，不至于形成結(jié)晶。同時(shí)平時(shí)要多吃檸檬酸類水果，對(duì)結(jié)石的預(yù)防也有幫助。