濕氣重可能造成失眠，失眠在中醫(yī)需要陰陽平衡，白天陽主，晚上陰主，白天的陽要入晚上的陰，這樣才能夠安睡，具體內(nèi)容如下：1、陽亢型：有些患者由于陽過大，陰雖然正常，但是陽入不了陰，會造成失眠；2、陰虛型：有的患者陽并不大，但是陰太少，也會造成失眠；3、陰陽之間有阻隔：有的是瘀血阻隔或痰濕阻滯阻隔，濕氣重是濕阻陰陽的表現(xiàn)，會造成失眠。濕氣重原因很多，表現(xiàn)也多種多樣，各個地方濕氣表現(xiàn)都不一樣，舌苔一般都是白膩或者黃膩，如果有熱，是黃膩舌苔，如果沒有熱，是白膩舌苔。在處理上要健脾利濕，另外要注意飲食起居，對于容易產(chǎn)生濕氣的行為或者食物要盡量避免食用。