一般飲食或藥物調節都能快速增加白細胞數量，主要方式如下：1、飲食：部分食物可刺激粒細胞生長，一般可以吃含有蛋白質較多的食物，如牛奶、牛肉、羊肉，精致的豬肉、瘦肉、雞肉等，能有效刺激白細胞數量增長。適當調節飲食結構，增加部分維生素、微量元素的攝入，以及適當補充膳食纖維，平時注意運動的方式、方法，可有效增長人體白細胞數量；2、藥物：如集落刺激因子、重組人粒細胞刺激因子，有一定升高白細胞的作用。但用藥前應到醫院咨詢專業醫生，查看患者情況是否需用藥刺激。一般白細胞降低得不明顯時，食物補充即可。不需要應用藥物時，盡量避免藥物用量過多，引起藥物副作用發生。