黃豆枕頭需要科學的使用，方可起到緩解頸椎疾病的作用。不能只是簡單地將黃豆裝在袋子里或裝到枕套里作為枕頭，而是需要根據人的狀態，將黃豆分成一條一條的袋子，并且根據患者睡覺的姿勢和高矮胖瘦的情況量身定做適合的枕頭，從而才能起到治頸椎病的目的。 一般此類枕頭分為兩部分，包括有弧度的一部分，還有比較平的一部分。有弧度的部分枕在后腦勺以下頸椎的部位，而比較平的部分枕在后腦勺上面。應用此類枕頭即可矯正變形的頸椎，達到治療頸椎病和頸椎保健的目的。