頸椎病患者最好使用高矮適中枕頭，枕頭材質最好不要選擇過于柔軟，需要選擇合適睡姿，才能防止頸椎病加重。如果習慣平躺仰臥睡覺，試著不用用枕頭睡覺，使用頸枕單獨將頸部墊起，防止頸椎過度變形。平時使用枕頭種類，選擇蕎麥皮枕頭或者黃豆枕頭，是比較健康方法。 對于頸椎比較有益處枕頭，可塑性比較強，能夠使頸部姿態更舒適，俗話高枕無憂對于頸椎病患者其實不適合。應該選擇高度適中，不能選擇過高枕頭，不能沒有枕頭睡眠。所以枕頭好壞影響到頸椎病康復。