小腿肚痙攣又稱為腓腸肌痙攣，通常根據不同病因予以不同處理方式，具體如下：1、受涼：受涼后會引起腓腸肌痙攣，應盡量使小腿保暖，穿著比較厚的衣物，盡量避免受到冷風、寒冷刺激；2、運動：尤其突發運動可能造成腓腸肌痙攣，比如跑步前應進行充分拉伸運動，適當拉伸和肌肉準備活動后，避免突發的劇烈運動而造成小腿肚痙攣；3、低鈣：部分患者可能由于低鈣而引起腓腸肌痙攣，尤其老年人群，建議補鈣、補充維生素D3等藥物進行治療。對于出現小腿痙攣的患者，應用上述方法無法取得良好的治療效果時，建議到醫院進行救治。臨床可以應用放松肌肉藥物，比如巴氯芬片(力奧來素)、舒芬等，效果較為理想。