動不動就出汗的原因，中醫來講整體是一個字虛，虛具體還分為氣虛型和陰虛型。針對不同的類型，調理的方法、側重點也不同，常見的調理方法如下：1、氣虛型：氣虛型的出汗就叫做自汗，自汗就是坐在那個地方都會出汗，即不動就會出汗，動了以后出汗會加劇，一活動出汗就特別多，比周圍其他人出汗會更多。同時這類患者容易伴有疲憊即疲乏、沒有力氣、每天昏昏沉沉的這種情況。一般氣虛型出汗的患者用的比較多的方子就是玉屏風，玉屏風散或玉屏風的膠囊、口服液、顆粒等，這類劑型比較多，都可以用于治療、調理氣虛型的動不動的自汗；2、陰虛型：還有一種出汗叫做盜汗，陰虛型的盜汗就是晚上出汗較多，就是睡覺的時候出汗，但是醒來以后汗出便停止，這時同時還伴有口干、手腳心發熱、較煩躁等。陰虛型的潮熱盜汗，治療時可以在相對應的方劑的基礎上，再加部分滋陰、斂汗的藥物來進行調理，這樣效果就會更好。