舌苔白厚膩從中醫角度而言，是體內存在痰濕或者寒濕的表現。濕是中醫的六淫之一，按照中醫理論，濕邪可以分為內濕和外濕。而平時濕邪大部分指內濕，即由于脾的運化水濕功能下降所出現的一系列癥狀，其中在舌診典型的表現是出現白厚膩的舌苔，同時舌邊出現齒痕。舌苔白厚膩可以通過飲食、運動、藥物，或者采用傳統中醫治療方法進行調理，具體方式如下：1、飲食：比如紅豆、薏米、蓮子、山藥、茯苓等，如果同時合并發涼、怕冷，癥狀較嚴重，也可以適當服用具有溫陽作用的食材，比如羊肉，調味品中的蔥、姜、蒜、胡椒、茴香等；2、運動：通過適當的體育鍛煉，促進體內濕邪排出，也能使白厚膩舌苔癥狀消退；3、藥物：針對體內有痰濕或者寒濕的情況，也可以服用具有健脾利濕作用的藥物，如參苓白術散、四君子湯、六君子湯。如果癥狀較明顯，也可以服用附子理中丸。另外，中醫艾灸、打火罐等傳統治療方法，對于體內濕邪的痰濕、寒濕，均有較好的調理作用。