舌苔厚白，要根據不同情況進行調理，具體如下：1、體內水濕、痰濕：如果舌苔白厚同時有油膩感，甚至有類似小水珠的樣子，舌邊上有齒痕，中醫認為這是體內有水濕、有痰濕。此時可以服用具有健脾利濕作用的食材，也可以服用如參苓白術散類的藥物，還可以通過運動排汗，或者通過中醫的艾灸、拔火罐進行治療；2、體內寒濕：體內有寒濕，除舌苔白厚之外，身體還會有畏寒、發涼的感覺。針對寒濕證，可以服用附子理中丸、金匱腎氣丸之類的藥物進行調理；3、濕邪愈久化熱：舌苔白厚且干，通常認為是體內濕邪愈久化熱的跡象。除使用健脾利濕作用的食材，或服用參苓白術散之外，還可以加用具有清熱作用的藥物進行調理；4、濕溫病或瘟疫：如果舌苔白厚鋪滿整個舌面，像鋪了一層面粉或者粉筆末，通常稱之為積粉苔。積粉苔多見于濕溫病，或者由瘟疫所致，通常需服用柴胡達原飲之類的藥物。