如果出現嚴重的脫發，一定要去正規的三甲醫院就診，并且配合食療，才能取得滿意的療效。出現嚴重的脫發，不是單純的生活注意及食療就能解決問題。一定要去醫院尋求醫生的幫助，借助藥物的力量，才能夠有效地遏制住脫發，讓頭發重新長出來。中醫理論認為，脫發雖然是外在的表現，但是實際上是體內臟腑、氣血、陰陽失調的表現。因此一定要通過內調，通過吃湯藥，通過醫生制定個體化的、精準的治療方案，才能夠治療脫發。除此之外，要配合食療，因為平時的五谷、五菜都可以滋養身體、滋養頭發。所以在飲食上，要注意飲食平衡。在飲食平衡的基礎上，適當地多吃含有高蛋白的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆漿及杏仁等。在動物蛋白和植物蛋白都保證充足的攝取情況下，才能有足夠的營養供應長頭發。所以嚴重的脫發，除了要去醫院藥物治療之外，還要適量進行食療，才能很好地治愈脫發。