男人稱為男性。喝酒對于精子確實有影響，男性一定要注意這個概念。保持良好的生育能力，實際上尤其是對于備孕期的中青年男性，忌酒這是非常、非常重要和核心的前提條件，男性備孕期應該做到如下幾點：1、避免不良生活方式：除此而外，吸煙、熬夜等不良的生活方式，對于精子的活力、精子的發育和成熟，也有著非常不利的負面作用；2、改善不良精神心理：在精神心理方面，一定要注意一個概念，長期的精神焦慮、緊張、壓力過大、情緒低落，這樣的患者通常性功能比較差，而且通常精子活力也會有一些負面影響，所以建議男性一定要積極地參加體育活動，一定要多和朋友交流，多和自己的伴侶、性伴侶交流，使自己有更加健康、積極向上、陽光的心態，不要把生活中的煩惱，工作中的煩惱放在心上；3、改善不良飲食習慣：在生活中，食物上、飲食上，也要做出細節上的調節，如不能吃油脂類的食物，不能吃高鹽分的食物，腌菜、咸菜、熏制的肉制品等，都對血管的功能會造成破壞，血管一旦狹窄，自然就會導致生殖系統的血供出現問題、出現障礙。血供不好，男性的精子活力一定會出問題；4、養成健康生活方式：建議男性一定要多吃新鮮的瓜果、蔬菜，多喝一些水，少喝一些濃茶、咖啡、可樂這樣的飲料。這樣對于保持整個泌尿生殖系統的健康，都有著非常重大的保健價值和意義。