收藏 手機(jī)看

        分享

        男人熬夜對(duì)精子質(zhì)量有影響嗎

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 郭海彬 副主任醫(yī)師
        男人熬夜對(duì)精子質(zhì)量有影響,熬夜后不只對(duì)精子質(zhì)量有影響,對(duì)整個(gè)身體都有影響。睡眠期間是身體恢復(fù)的過(guò)程,如果天天熬夜,導(dǎo)致整個(gè)身體都很疲憊,睪丸功能會(huì)受到影響,精子質(zhì)量下降,因此對(duì)于準(zhǔn)備要孩子的男性,盡量不要去熬夜。因?yàn)楝F(xiàn)在人的生活方式問(wèn)題,可能很多人習(xí)慣了熬夜,看手機(jī)、打游戲,可能睡得比較晚,但是這種生活習(xí)慣對(duì)精子質(zhì)量一定有影響,一個(gè)是對(duì)于備孕的男性朋友,一定要盡量避免,做到早睡早起、鍛煉身體。另外一個(gè),對(duì)精子質(zhì)量本身就不好的人,除了吃藥、做手術(shù),要注意生活習(xí)慣的調(diào)整,包括飲食調(diào)整,要均衡飲食,休息時(shí)間要充分,注意運(yùn)動(dòng),都是自己可以做到的。
        相關(guān)視頻
        主站蜘蛛池模板: 宝应县| 万宁市| 盐源县| 资中县| 浮梁县| 洞口县| 大厂| 米脂县| 南涧| 盘山县| 萝北县| 长岛县| 商城县| 阳山县| 黑水县| 若尔盖县| 辰溪县| 增城市| 丰顺县| 汝阳县| 仙居县| 滦南县| 宜兰县| 张掖市| 九寨沟县| 建德市| 凉城县| 丰都县| 新河县| 新乡市| 华蓥市| 锡林浩特市| 奎屯市| 桃源县| 乌鲁木齐市| 林甸县| 弋阳县| 东莞市| 湘潭市| 灵山县| 凤庆县|