吃21金維他會導致尿色發黃，這是一個正常的現象，不需要緊張或者焦慮。21金維他是多種維生素的復合物，其中維生素B2可以導致尿色發黃。維生素B2又叫核黃素，是人體內眾多的輔酶之一，參與著人體多種的生理功能，如果維生素B2缺乏會導致皮炎、陰囊炎、口唇炎等多種疾病。因此如果出現維生素B2缺乏，需要予以補充或者日常保健服用一些復合維生素制劑，相當于21金維他。正常情況下，維生素B2男性每日的生理需要量為1.3mg，女性為1mg，而藥物補充通常量比較大，遠超過了這個生理需要量。因為維生素B2溶于水，所以多余的維生素B2會通過腎臟代謝出去?？梢酝ㄟ^腎臟濾過以后進入到尿液當中，使尿液呈現出黃色甚至黃綠色。因此服用21金維他以后尿色會發黃，是一個正?，F象，停用藥物以后這種現象就會自然消失。