21金維他是多種維生素礦物質片的商品名稱，主要的作用和功能是用于預防和治療因維生素和礦物質缺乏所引起的一系列疾病。多種維生素礦物質片主要的成分是多種維生素，包括維生素A、維生素D、維生素E和維生素B，還有其他的部分微量元素，包括鐵、碘、銅、鋅、錳、鈣、鎂等，因此其主要是起到維生素和微量元素的補充作用。無論是維生素還是礦物質，都是維持人體生理活動所必須的重要物質，同時二者也參與人體內多種營養(yǎng)成分的代謝，也是人體中多種輔酶和激素的重要成分。 如果人體缺乏必需的維生素和微量元素，有可能導致多種疾病。在這種情況下，就需要口服部分維生素類的進行補充，因此多種維生素礦物質片就可起到補充維生素和礦物質的作用。但是需要注意的是，長期使用時一定要注意按照推薦的劑量使用，不要盲目地超量使用。如果超量使用，有可能引起部分不良反應。