酒后幾天血壓恢復正常需要因人而異，需要根據血壓升高的幅度和波動狀態判斷。血壓正常的人，酒后血壓波動通常是2-3天，即可恢復到正常范圍。如果是高血壓患者，由于酒的刺激，身體有應激反應，后期血壓波動可能會更明顯，也許1周內血壓波動都較大，可能需要調整降壓藥物的服用劑量、種類。飲酒后血壓明顯波動，不建議喝酒，盡量限酒，不飲酒的人心腦血管疾病的發生概率較低，而飲酒的人患心腦血管疾病的概率較高。飲酒會影響血壓，帶來心腦血管疾病發生的風險。當發現血壓波動時，要密切關注血壓變化，必要時需要調整降壓藥物種類、服藥時間、劑量，后期要進行限酒或者戒酒。