夜盲癥往往是由維生素A缺乏所導(dǎo)致。維生素A存在于生活中經(jīng)常能接觸到的各種深色食物中，如胡蘿卜、南瓜及深色綠葉菜。但是能夠被人體吸收轉(zhuǎn)化為維生素A的比例非常低，建議食用魚肝油或者肝臟、魚類進行補充，但不能多吃，最安全或者最方便的方法還是食用魚肝油進行補充。 兒童食用魚肝油能夠保證安全、有效進行維生素A劑量的補充。目前對于維生素A的補充，建議和維生素D共同進行補充，這樣能夠減少維生素A和維生素D缺乏的發(fā)生率。