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        做作業防頸椎病的姿勢

        參與醫生

        浙江大學醫學院附屬兒童醫院 趙國強 主任醫師
        做作業其實跟頸椎病沒有必然關系,可能是做作業姿勢不好,主要是寫字捏筆姿勢不準確,可出現持續性頭偏斜,會容易出現一側肌肉持續勞損,從而導致肌肉頸部疼痛、不舒服,嚴重者會出現頸椎半脫位癥狀。 寫字時將姿勢正確,要挺直坐正,選擇合適的桌椅。兒童捏筆時一定要注意捏筆姿勢正不正確,是捏直筆還是捏斜筆,正常是斜拿筆,有的兒童筆捏直,就要斜著看,會引起頸椎問題。所以做作業跟頸椎病沒有必然關系,主要是保持良好姿勢,一定要注意兒童握筆的方法,很多家長可能只注意姿勢,沒有注意握筆方法,也會引起頸部不舒服,所以握筆姿勢都很重要。
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