孕婦胃酸的常見緩解措施如下：1、合理飲食：建議孕婦采取合理、正確的飲食方式，少食多餐，盡量避免進食辛辣、刺激性食物，同時避免攝入含酸性較多的食物。而孕婦可以食用堿性的食物，如蘋果、菠菜、堿面、蘇打餅干、蘇打水等，有助于緩解胃酸增多；2、適當運動：孕婦在進食后應避免躺下，并且需進行適量運動以促進胃腸蠕動，增加胃排空時間；3、其他措施：若孕婦經過上述方法仍無法緩解，建議及時就醫，由醫生指導適當進行藥物干預。孕婦應盡量從飲食結構及生活方式解決胃酸的情況，盡量避免服用藥物，因為藥物可能會影響胎兒，尤其是在懷孕的前三個月。