做俯臥撐時，背部疼痛的原因，可能有以下幾種：1、肌肉勞損：患者做俯臥撐的過程中，出現(xiàn)背部疼痛可能是背部肌肉勞損。俯臥撐主要是鍛煉上肢肌肉與胸部肌肉，較少會使背部肌肉發(fā)力，但患者在做俯臥撐的過程中，軀干處于動態(tài)的活動，背部肌肉作為核心肌肉之一，需要始終保持收縮。如果俯臥撐的訓練時間較長，背部肌肉持續(xù)發(fā)力維持核心穩(wěn)定，容易造成背部肌肉勞損，出現(xiàn)背部肌肉疼痛的臨床癥狀，經過熱敷、休息，癥狀可以得到改善；2、肌肉拉傷：患者在做俯臥撐的過程中，如果動作過于迅速、幅度過大、動作不標準均可能造成背部肌肉急性拉傷，產生背部疼痛、背部肌肉痙攣、背部僵硬的臨床癥狀。按壓背部肌肉會有疼痛，患者通過冷敷、后期熱敷、理療等可以使臨床癥狀得到減輕；3、頸椎疾?。喝珙i椎病，患者在做俯臥撐的過程中，頭部保持固定或者后仰，可能會刺激神經，引起神經放射性疼痛，導致背部疼痛。因此，患者做俯臥撐引起背部疼痛，要仔細辨別原因，選擇相應的治療方法進行治療。