腎結(jié)石的自然療法主要是多飲水，保持尿量在2000mL以上，在多飲水的基礎(chǔ)上再多運(yùn)動(dòng)，如打球、跳繩等。下盞結(jié)石要結(jié)合倒立、健側(cè)臥位，有利于結(jié)石排出。另外，可以服用金錢草、車前子、雞內(nèi)金等促進(jìn)結(jié)石排出。如果能夠明確結(jié)石成分，可以有針對(duì)性的注意飲食。如果是草酸結(jié)石不要喝濃茶，不要吃菠菜、番茄、蘆筍、花生等。尿酸結(jié)石，要少吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。有尿路感染的用抗生素控制感染，少吃鈉鹽、高蛋白等食物，通過這些辦法可以促進(jìn)結(jié)石排出和預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。 所謂結(jié)石自然療法是盡量不用藥物，通過生活上、飲食上的辦法促進(jìn)結(jié)石排出。但是這些方法有一定的局限性，有適應(yīng)癥，對(duì)于比較小的結(jié)石，特別是0.6cm以下、較光滑的結(jié)石才可以。一旦結(jié)石比較大，還是要到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療。