睡著睡著突然心跳加速就醒了，這時有可能是發生心律失常，需要做幾件事情：1、不要緊張，平復心態。2、觸摸自己的脈搏，測量自己每分鐘脈搏的情況。此時需觀察脈搏跳動的次數，1分鐘有多少次，是否跳得非常快，比如150次、160次、170次，甚至達到200次，再就是觸摸脈搏的時候，一定要關注脈搏跳得是否整齊。在這種情況下，如果脈搏持續跳得非常快，而且不能夠自行緩解，則要積極呼叫120，同時在醫務人員的陪同下，到醫院去做心電圖檢查，了解自己是否存在快速性心律失常。特別是家里有血壓計，血壓也偏低一定要積極處理，比如呼叫120，盡快到醫院進行相關檢查。如果心跳加快，既往有類似發作時，如室上性心動過速，既往有時會發作，可以在家里進行自我救治，比如做Valsalva動作，有效緩解快速性心律失常。