后腳跟的骨頭大伴有疼痛，是跟骨后側的骨質增生，以及周圍的炎癥所造成。由于長期地行走、活動，跟腱的末端和跟骨連接的部位反復牽拉刺激可以產生炎癥，即跟腱炎或者跟腱周圍的腱鞘的炎癥。這種炎癥可以刺激到和跟骨相連接的部位的骨骼，發生退行性的改變，滲出少量出血而刺激形成骨刺，也就是骨質增生。而骨質增生反過來，又刺激跟腱產生炎癥，炎癥又刺激骨質增生加重，腳后跟后側的骨頭就愈發突出，骨刺就逐漸長大。骨刺刺激跟腱，或者跟腱本身的炎癥會產生疼痛，所以突出的骨頭就是跟骨后側的增生、腫脹，炎癥又產生疼痛。這種情況在中老年人群中比較常見，治療的方法，包括保守治療，使用外用藥物進行治療，消炎止疼的藥包括涂擦扶他林、外貼氟比洛芬膏、口服布洛芬，也可以做理療。對于比較嚴重的患者，增生的骨刺比較大，而且疼痛不緩解，可以采取手術的方法切除骨刺，清理跟腱。