豐隆穴位于小腿外側，具體定位是犢鼻穴下8寸，脛骨前肌外側。從犢鼻穴到外踝尖是16寸，犢鼻又稱為外膝眼，膝蓋下側凹陷為膝眼，如膝蓋的眼睛，又像牛的鼻子，所以稱為犢鼻，16寸取一半，即8寸。在脛骨外側摸到的長條狀肌肉是脛骨前肌，外側緣是豐隆穴。豐隆穴是足陽明胃經的穴位，經常與足三里穴、上巨虛穴、下巨虛穴相配，治療各種脾胃腸疾患，如腹痛、腹脹、便秘、腹瀉等都可以選擇豐隆穴進行治療。豐隆穴是化痰的要穴，無論是可以咳出來的有形之痰或痰濕阻滯的無形之痰，都可以選擇豐隆穴進行化痰。