失眠艾灸的穴位有背俞穴、涌泉穴，艾灸的作用就是溫經通絡、宣通氣血的作用，艾灸不單可以補虛，還可以瀉實。臨床常用于治療失眠的穴位，具體如下：1、涌泉穴：涌泉穴是足少陰之穴，具有益陰潛陽的作用；2、內關穴：內關穴主要位于離手掌第一橫紋上兩寸的兩條筋之間的凹陷處，艾灸此穴位有疏導水濕、寧心安神、理氣鎮痛的功效，對于治療抑郁導致的失眠、焦慮、健忘等有效；3、心俞穴：心俞穴位于第五胸椎棘突下左右旁開兩指寬處，艾灸心俞穴具有寬松理氣、通絡安神的功效，主要治療失眠、健忘、胸痛、心悸等癥狀；4、神門穴：神門穴位于手指遠靠近小指側腕橫紋上面的凹陷處，艾灸神門穴具有補益清氣、安定心神的作用，同時主要治療心悸、健忘、胸內痛等。