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        失眠按哪個(gè)穴位

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
        失眠患者進(jìn)行按摩的時(shí)候,可以參考的穴位有百會(huì)、涌泉、太溪、神門、太沖、內(nèi)關(guān)等穴位。失眠患者可以進(jìn)行按摩等中醫(yī)的方法、手段進(jìn)行治療,可以由醫(yī)師進(jìn)行,也可以向醫(yī)師請教以后自我進(jìn)行按摩,失眠患者進(jìn)行按摩時(shí),可以參考上述穴位進(jìn)行輕柔地按摩10-20分鐘,可以起到輔助治療的效果。但請注意,失眠的原因非常復(fù)雜,如情緒性疾病、腦部疾病、全身疾病、惡性病的遠(yuǎn)隔效應(yīng)、環(huán)境的聲光刺激、不良的生活習(xí)慣、煙酒刺激等諸多的原因,應(yīng)當(dāng)針對(duì)病因治療。按摩穴位,起到輔助治療的作用,可有一定的效果,但按摩穴位僅僅是輔助作用,主要還是需要對(duì)因治療再加上對(duì)癥治療的綜合措施。按摩穴位不是最好的、首選的方法,只是一種輔助療法。
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