10歲女孩來例假正常，現在女孩月經初潮年齡普遍提前，在20-30年前可能14-15歲來例假，現在可能是11-13歲來例假，可能與平時接觸到的食物有關系。日常營養豐富，吃的東西也比較豐富，可能食物中含有激素水平較高，所以女孩普遍早熟，導致例假提前。例假提前只要沒有影響身高或者發育，則屬于正常情況，家長不用過分擔心，而且來例假后不等于不長身高，1-2年之內身高增長還會比較明顯，隨著雌激素升高，骨骺鈣化，生長速度逐漸變慢。10歲女孩雖然在身體上成熟，但在思想意識上、心理上并不是特別成熟，所以來例假時需要爸爸媽媽給予關愛，可能女孩表現比較羞澀，需要家長給予一定指導和幫助。