10歲女孩經常流鼻血，通常有以下幾種原因：1、凝血機制紊亂：可能與患者的月經期相吻合有關；2、鼻腔病變：干燥性鼻炎的患者鼻腔黏膜干燥、糜爛，導致反復鼻腔出血，鼻中隔偏曲的患者，外界污濁、干燥氣體刺激鼻腔黏膜，發生偏曲的黏膜糜爛、潰瘍，也為鼻出血常見原因。此外，鼻腔或者鼻竇血管瘤的患者一般以鼻出血就診；3、全身因素：全身的凝血機制障礙，造成鼻腔黏膜彌漫性滲血，導致鼻腔出血，且出血量較大。如果10歲女孩經常流鼻血，通常建議及時就診，必要時行鼻內鏡及血凝分析等相關檢查。盡快明確出血原因及出血部位，做到及時有效的治療，建議平時多休息、大量飲水、多食富含維生素的食物，如蔬菜、水果等、避免辛辣刺激性食物、養成良好飲食習慣，有助于預防鼻出血的發生。