大椎一般情況下不在晚上灸，大椎是諸陽匯在頭頸的交界處，屬于督脈上的穴位。督脈是陽脈之海，五臟六腑的陽氣輸注于大椎，所以稱為諸陽匯。但大椎穴進行艾灸，主要治療頸椎病，以及陽氣不足的現象。晚上是陽入于陰的過程，陽氣漸漸衰退，準備進入到人體體內，由陰主導人體，自然而然進入睡眠狀態。如果陽氣過于旺盛，陰液不能涵蓋陽氣，導致陽不入陰，可產生失眠。所以不建議在晚上灸大椎，更不建議晚上睡覺前進行灸治。不單是大椎，其他穴位也一樣，盡量避免晚上進行艾灸，而是到白天，尤其上午階段進行艾灸，一般效果更加理想。