如果牙齦萎縮，一般盡量吃流質飲食，并且盡量吃好消化的食物，防止纖維狀的食物引起牙間隙的食物嵌塞。因為牙齦萎縮以后，牙間隙當中會空，吃纖維狀或者肉類的食物很容易導致牙間隙之間出現(xiàn)大量的食物嵌塞，從而造成更嚴重的牙齦萎縮。另外對于牙齦萎縮，要多吃富含維生素的食物和瓜果，并且一定要注意保持口腔清潔衛(wèi)生，可以使用沖牙器、牙間隙刷以及牙線，進行食物嵌塞的剔除等。另外對牙齦萎縮，可以吃高蛋白以及好消化的食物，從而促使免疫功能提升以及相關的全身情況變好，就有可能可以促使牙齦能夠進行相應的生長，就可以盡量的解決牙齦萎縮的問題。