腳趾骨疼痛原因比較多，比如足底腱膜炎、骨外翻或者趾骨退行性變等，具體內容如下：1、足底腱膜炎：最多見，主要見于過多負重行走的患者，比如喜歡登山、遠足、長距離步行等，容易引起足底腱膜炎，由于足底腱膜趾點在趾骨基底部，所以發生無菌性炎癥時，會表現為趾骨疼痛；2、骨外翻：骨外翻通常會并發拇囊炎，即在第一跖趾關節處發生疼痛；3、趾骨退行性改變：多見于老年病人，如果趾骨關節發生退變、關節骨質增生、軟骨磨損，會發生趾骨指尖關節的慢性疼痛，在活動、行走后疼痛加重，同樣在寒邪入侵，受涼后也會引起疼痛加重。趾骨疼痛的具體原因需要通過X射線、影像學檢查，結合臨床體檢，進行綜合判斷明確。