通常生理海鹽水洗鼻不會造成危害，注意做鼻腔沖洗的時候，避免太用力以及做吞咽動作。如果做吞咽動作，鼻部后端鼻咽部與中耳腔相通的咽鼓管會開放，咽喉管一旦開放做沖洗時候又用力，有可能將海鹽水經過咽鼓管沖入到中耳腔，從而導致中耳炎，則會有耳痛、耳鳴、耳悶甚至聽力下降的情況。如果能避免此類情況，鼻腔沖洗可以經常做，主要作用是可以將鼻腔、鼻竇的分泌物盡量沖洗干凈。可以減少過敏原與鼻腔黏膜接觸，也可以減少病毒細菌與鼻腔鼻竇黏膜的接觸與刺激，從而可以減輕過敏性鼻炎的癥狀，還可以減輕感染負荷。做鼻腔沖洗之后，保持鼻腔以及鼻竇黏膜清潔，再噴鼻腔的藥物較好，藥物可以與鼻腔鼻竇黏膜相結合，從而能夠發揮較好的藥效，對于治療鼻炎更好的效果。