腳后跟的骨質增生常用綜合性療法，一般是保守療法，具體如下：1、保守治療：可用藥浴、溫水泡腳，做按摩、針灸、理療；2、飲食：多吃奶制品，增加蛋白質，延緩骨質衰老、骨質疏松、骨質增生；3、藥物治療：如果有骨質疏松、骨質增生，服用抗骨質疏松的藥，增強骨的代謝，觀察增生的部位能否通過藥物治療吸收；4、運動：相對增加適度的運動量，到一定年齡之后每一個年齡段運動的量都不同，增加運動之后觀察骨質增生是否減緩；5、手術治療：如果上述方法都不見效，而且還有臨床癥狀時，考慮手術治療。