老年人抽筋的原因及治療方法具體如下：一、原因：主要由于老年人易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥導(dǎo)致，鈣流失較嚴(yán)重造成血鈣較低，夜間時(shí)易出現(xiàn)腿抽筋，造成肌肉頻繁痙攣，從而引起明顯疼痛，影響夜間睡眠及生活質(zhì)量。二、治療：1、日常調(diào)護(hù)：患者需要在急性期避免肌肉損傷，平時(shí)補(bǔ)充鈣和維生素D，減少體內(nèi)鈣流失，從根本去除老年人抽筋問(wèn)題。患者可以進(jìn)行骨密度檢查，有助于了解骨質(zhì)疏松程度。另外，可以通過(guò)多食用鈣含量豐富食物，如新鮮蔬菜、水果、干果、肉類、豆制品、奶制品等，通過(guò)均衡飲食增加鈣攝入量，可以從食物中獲取約400mg/d的維生素D和鈣，還應(yīng)額外補(bǔ)充600mg左右，可每晚睡前或者晚飯時(shí)服用碳酸鈣和維生素D，使人體鈣達(dá)到平衡。如果患者骨質(zhì)疏松癥較明顯，可以適當(dāng)根據(jù)醫(yī)生建議選用抑制骨流失的藥物，可減少腿抽筋情況；2、對(duì)癥治療：急性期初期時(shí)可以用手固定住踝關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)背伸或直曲過(guò)度，可減少腓腸肌活動(dòng)和痙攣，減輕疼痛，抽筋幾分鐘后即可緩解。抽筋結(jié)束后，可以在小腿部位腓腸肌處適當(dāng)貼敷膏藥，具有活血化瘀、舒筋通絡(luò)作用，有助于恢復(fù)。