喝茶和結石形成有一定關系，如果喝濃茶，因茶葉內有大量草酸，目前結石內60%-70%都是草酸鹽結石，因此每天有大量濃茶與過多草酸攝入，機體代謝后尿液中草酸含量較高，容易形成結石。如果每天喝得較少，而且是比較清淡的茶葉或幾天喝一杯，此時結石形成與喝茶的關系不大。結石成因目前沒有完全明確，可能包括外界環境中過多草酸攝入，內在礦物質代謝、感染、梗阻，病因較復雜，所以不能用單一的因素決定是否會長結石。但生活中針對結石患者首先會勸解避免喝濃茶，其次是關于草酸攝入，因為含量比較高的是綠葉菜，但綠葉菜又含有人體所需的維生素C、纖維素，因此推薦在烹飪時先將綠葉菜用開水焯一下，放到水龍頭下擰一擰，將多余綠汁中的苦汁去掉，一方面口味可能更佳，另一方面可以將過多草酸排掉，防止被人體過多吸收。