空腹血糖6.9mmol/L屬于偏高的水平，雖然達(dá)不到糖尿病的診斷，但是不能排除糖尿病的可能。空腹血糖受損的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖≥6.1mmol/L，糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是指空腹血糖≥7mmol/L，而6.9mmol/L處于6.1mmol/L-7mmol/L，因此需要進(jìn)一步明確是空腹血糖受損還是糖尿病。此時(shí)需要去醫(yī)院就診，完善糖耐量檢查，以明確有無糖尿病。如果出現(xiàn)空腹血糖≥7mmol/L或者餐后2小時(shí)血糖，也就是在服完糖粉后2小時(shí)的血糖≥11.1mmol/L的情況，就可以診斷為糖尿病。如果達(dá)不到該標(biāo)準(zhǔn)，但是已經(jīng)達(dá)到空腹血糖≥6.1mmol/L或者餐后2小時(shí)血糖≥7.8mmol/L的標(biāo)準(zhǔn)，就可能會(huì)診斷為糖耐量異常。由于糖耐量異常可能發(fā)展為糖尿病，因此也需要通過飲食、運(yùn)動(dòng)來控制血糖。只有將血糖控制穩(wěn)定，才能夠完全恢復(fù)到正常水平。