孕婦在保胎過程中可以食用的食物及藥物如下：1、多飲水：很多孕婦在保胎過程中會臥床休息，可能會帶來一些副反應，如下肢血栓形成等，此種情況下建議孕婦可以多飲水、活動下肢，避免下肢血栓的形成；2、多食蔬菜：尤其綠葉菜或綠葉菜榨成的蔬菜汁等，預防孕婦便秘，因為孕婦一旦便秘，在大便過程中會出現用力，易誘發胎膜早破，甚至會誘發宮縮，不利于保胎；3、保胎藥物：最常見的有孕激素，如黃體酮、地屈孕酮，還有一些保胎藥物，如硝苯地平或安保，即鹽酸利托君片，不同藥物有不同的適應證、副作用，應在醫生的指導下服用。