頭腦脹痛要根據不同病因，采用不同方式，才能得到比較良好的緩解，常見分析如下：1、生活作息問題：多數頭腦脹痛患者，是由于過度勞累，或者過度情緒緊張，長時間的加班、加點，加上夜間休息不好，而導致腦組織腫脹，對顱骨產生壓迫，同時長期疲勞狀態，腦組織的代謝產物，不能及時排到體外，會加重脹痛。這種情況，需要患者養成良好睡眠，和規律作息，即勞逸結合，注意休息，和適當的體育鍛煉；2、腦部疾病：如大腦內出現占位性病變，或者腫瘤，此情況比較少見，手術治療可有效緩解頭腦脹痛；3、其他原因：還有許多其他的疾病也能導致頭腦脹痛，此時需根據具體病因，采取不同的治療方法。