嬰兒黃疸的測(cè)量方式主要有三種，即肉眼觀察、經(jīng)皮測(cè)疸儀、抽血檢查，具體自測(cè)方法如下：1、肉眼觀察：即平時(shí)對(duì)嬰兒皮膚黃染進(jìn)行觀察，黃疸出現(xiàn)一般是先從頭、面部開始，然后到軀干，即前胸、后背，再到四肢近端，最后到四肢遠(yuǎn)端，即最后到手、足心。因此，在家沒有設(shè)備去測(cè)量時(shí)，可通過肉眼觀察嬰兒皮膚黃染的部位、進(jìn)展速度等來幫助家長初步判斷嬰兒黃疸的進(jìn)展情況。但目前國內(nèi)、外的指南都明確提出肉眼觀察，并不能準(zhǔn)確去判斷嬰兒黃疸的程度，所以肉眼觀察只是在完全沒有條件情況下進(jìn)行的初步監(jiān)測(cè)。因?yàn)槿庋塾^察的結(jié)果嬰兒的膚色、燈光都有較大關(guān)系，所以不能作為準(zhǔn)確判斷的標(biāo)準(zhǔn)；2、經(jīng)皮測(cè)疸儀：目前市面上有專門的經(jīng)皮測(cè)疸儀，很多家長會(huì)通過醫(yī)療機(jī)構(gòu)或其他的機(jī)構(gòu)租到經(jīng)皮測(cè)疸儀，此時(shí)可在家給嬰兒進(jìn)行黃疸自測(cè)。經(jīng)皮測(cè)疸是一種無創(chuàng)的測(cè)量方式，測(cè)量起來非常簡(jiǎn)單，只有經(jīng)皮測(cè)疸儀即可自測(cè)。雖然經(jīng)皮測(cè)疸儀也不能非常準(zhǔn)確反映嬰兒的血膽紅素水平，也與嬰兒膚色等有一定關(guān)系，但經(jīng)皮測(cè)疸儀比肉眼觀察要準(zhǔn)確得多。因此，嬰兒在家可通過肉眼觀察，以及想辦法拿到經(jīng)皮測(cè)疸儀做經(jīng)皮測(cè)疸來測(cè)量嬰兒的黃疸。