在家中也可以自測聽力。當出現以下情況時，需考慮自己聽力是否出現的問題，第一種情況是在背景噪音比較大的情況下與人交流，會聽不清楚，經常要求別人重復所說的話。第二種情況是在安靜的情況下，總覺得別人說話聲音小，只能聽到聲音，卻聽不清楚別人的談話。第三種情況是在家里看電視，家人時常提醒聲音太大，影響到其他家庭成員的生活。另外，可以自己用食指和拇趾放在耳邊進行摩擦，要看是否能聽到這種摩擦音，并且看雙側耳朵聽到的摩擦音是否相同。 此外，通過耳內鏡、純音聽力檢查，能夠判定聽力是否有損失。如果有損失，可具體分析是哪些頻率的聽力下降，通過檢測，可早期發現聽力的下降，早期進行干預治療。尤其是在老年人，及時發現聽力的下降，盡早地進行干預，對于老年人的交流、心理、生活質量都有非常大的好處。