孕婦懷孕期間可以坐高鐵，因為高鐵是相對比較安全的交通工具，但建議孕婦懷孕期間沒有特殊情況，盡量不要出遠門，如果確實有事情需要處理，可以坐高鐵。懷孕期間不但飲食要豐富多彩，還要增加戶外運動，例如孕婦有長期焦慮、飲食不佳的情況，可以外出兜風、散步，甚至短距離旅游來緩解這種情況。懷孕期間的飲食要豐富多彩，還要注重飲食均衡，既要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，也要保證新鮮的蔬菜、水果以及維生素和礦物質(zhì)的攝入，平常要多吃粗纖維食物。孕婦需要定期做好各階段的產(chǎn)檢，平時不要熬夜、焦慮，長期玩手機，可以進行散步、游泳、孕婦瑜伽等活動來放松心情，也可以外出去旅游、觀光、乘坐高鐵，外出旅游時要注意適當減少旅行上的疲勞，盡量在孕婦體力可以耐受的情況下進行適當旅游。