醫學上對老年的劃分，主要根據年齡進行界定。對于成年人的劃分，18歲以上為成年，對于老年人，≥65歲為老年人，中間時間段為中青年人。在不同情況下，劃分是為制定不同的標準，如睡眠。大部分老年人的睡眠時間，正常劃分為7-8小時、5-6小時、9小時，均為正常情況。但是對于18-64歲可以進一步劃分，比如18-25歲的青年人群，睡眠時間會更長，26-64歲又會劃分為一個階段。因此不同年齡階段的劃分，對于不同的情況，所制定的不同標準可以作為參考。