寶寶晚上興奮不睡覺的主要原因如下：1、睡前活動：可能由于家長臨睡前與寶寶做游戲或看較激烈動畫片，使得寶寶處于興奮狀態，進而難以入睡；2、周圍環境：如果寶寶晚上睡覺環境較喧鬧或光線較亮，使得寶寶難以安靜入睡；3、缺乏維生素D、鈣：若寶寶體內缺乏維生素D、鈣劑，使體內處于缺鈣狀態，此時神經興奮性增高，進而表現為興奮、煩躁、多動、多汗，導致寶寶難以入睡。此時即使寶寶睡著，也會頻繁清醒，無法進入深睡眠或較香甜的睡眠，必要時需要給予寶寶補充維生素D和鈣劑。