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寶寶晚上興奮不睡覺什么原因
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參與醫生
北京協和醫院 肖娟 主任醫師

寶寶晚上興奮不睡覺的主要原因如下:1、睡前活動:可能由于家長臨睡前與寶寶做游戲或看較激烈動畫片,使得寶寶處于興奮狀態,進而難以入睡;2、周圍環境:如果寶寶晚上睡覺環境較喧鬧或光線較亮,使得寶寶難以安靜入睡;3、缺乏維生素D、鈣:若寶寶體內缺乏維生素D、鈣劑,使體內處于缺鈣狀態,此時神經興奮性增高,進而表現為興奮、煩躁、多動、多汗,導致寶寶難以入睡。此時即使寶寶睡著,也會頻繁清醒,無法進入深睡眠或較香甜的睡眠,必要時需要給予寶寶補充維生素D和鈣劑。

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