懷孕可以平躺伸懶腰。在懷孕后，一般孕婦身體感到疲乏無力，經常會有困倦感，所以平躺伸懶腰，可能有放松感，能夠使孕婦感到比較舒適。但當孕婦有前置胎盤或者先兆流產，胎盤比較低下這種情況的時候，不建議伸懶腰，幅度比較大，以免使腹壁肌肉抻著，而出現腹部肌肉的疼痛感或者增加腹壓從引起流血的癥狀。所以，在懷孕后，一些動作，一定要根據自己的情況，在懷孕后一定要注意定時規律做產檢，出現不適癥狀的時候，也要及時跟醫生進行溝通。另外，飲食上，也要膳食營養均衡，多吃蛋白和新鮮的蔬菜。