孕晚期手腕酸痛，常常是由于手腕關節(jié)在雌激素的變化影響下，出現(xiàn)韌帶等軟組織的炎癥，這種炎癥屬于無菌性炎癥，如橈骨莖突炎癥。一般在背伸或者進行大拇指活動的時候，容易出現(xiàn)明顯的疼痛。所以一定要注意保暖、避免受涼、減少勞作，這樣可以減少進一步損傷。在疼痛發(fā)作的時候，可以用40℃左右的溫熱水，浸泡雙側的手指和腕關節(jié)。一般持續(xù)15-20分鐘左右的時間，每天晚上一次，可以促進局部的血液循環(huán)，降低炎癥因子，減輕橈骨莖突炎以及腕關節(jié)的背側一些軟組織的炎癥。可以適當?shù)剡M行按摩、理療，通過熱效應也能夠消除炎癥。一般不建議外用膏藥或口服任何的非甾體類抗炎藥物，可能對胎兒有一定的影響。通過適當保護以及功能鍛煉，做主動的背伸直屈鍛煉，可以使腕關節(jié)在活動中得到適當?shù)男菹⒑湾憻挘苊怅P節(jié)的僵硬。通過物理治療，無菌性炎癥可以得到很好的緩解。在產后要注意適當保護，避免無菌性炎癥的形成。