女人心臟不好，具體要看是哪種心臟不好，如果女人有心臟病是哪種情況，是冠心病、心律失常，還是心衰，根據具體的情況不同，生活方式調理也不完全一樣，但大體上在生活中要注意以下四項：1、飲食：心臟不好的人主張低鹽、低脂飲食；2、運動：運動是根據體力的耐受情況，采取適量的運動；3、情緒管理：心臟不好不能有太激烈的情緒，最好心平氣和，對心臟有好處；4、體重管理：如果體重過大，對高血壓、心臟病都不好，因此要避免高熱量飲食、高脂肪飲食。另外如果有心衰，還要注意水鈉潴留的管理，不能喝太多的水，這樣才能保證心衰不加重，這都是心臟不好的調理方式。